今すぐやりたいフラフープエクササイズ集 27 7月 2021 フラフープ一回転=一 腹筋 のウソ。フラフープでシックスパックを作る、正しい方法とは このところYouTubeやダイエット情報まとめブログなどで「フラフープ一回転＝一 腹筋 」とうたっているのを見聞きするようになりましたが、それはちょっと違います。実際のところフラフープが 腹筋 群のどこに効くのか、そしてフラフープで 腹筋 を割るための方法を、本記事で解説していきます。 続きを読む
フープダンス 4 1月 2021 フープ東京は日本のフープカルチャーの窓口になります 日本にはいま、プロフェッショナルのフーパーから日常の暮らしのなかでフープを楽しむ方まで、さまざまなフーパーが存在しています。このたび新たに【HOOPING IN JAPAN】をコンテンツにくわえ、国内外のフープシーンの情報をより豊かに発信していきます。今回は18人の日本人フーパーをご紹介します。 続きを読む
【超初心者向け】フープダンスって？フーピングって？ 30 12月 2020 フーピング/フープダンスのはじめ方 これからフーピング（hooping）、フープダンス（hoopdance）をはじめたいとお考えの方向けに、知っておくととっても役に立つ【フープ】【技】【スタイル】について解説します。 続きを読む
【超初心者向け】フーピングスタイル別のフープの選び方 29 12月 2020 フーピング・フープジャグリング・フープダンス用フープの選び方 フープをこれからはじめたいという方が最も悩むのが【フープ選び】。実はプレイヤーの体型だけではなく、目指すスタイルによっても適したフープは異なります。 ここではフープの素材・サイズについて「どんなことができるのか」も含めて解説します。 続きを読む
フープ東京の活動 28 12月 2020 テレ朝・三谷紬アナとクリスマスライブ配信でフラフープエクササイズしました テレビ朝日公式YouTubeチャンネル【動画、はじめてみました】クリスマス生配信企画にフープ東京代表AYUMIが出演、三谷紬アナウンサーと約一時間のエクササイズタイムをご一緒させていただきました。 続きを読む
フープ東京の活動 2 11月 2020 ぐるナイ出演のフワちゃんにフラフープを指導させていただきました 2020年10月29日（木）日本テレビ系列にて放送の「ぐるぐるナインティナイン｜この特技は誰だ？ シルエットクイズ」第2弾に出演されたフワちゃんにフープ東京代表AYUMIがサーカスフープパフォーマンスを指導させていただきました。 続きを読む
フープダンス 29 9月 2020 シルクドソレイユの超凄フープアクトまとめ “BEST OF HOOP ” Cirque du Soleil コロナ以降、世界中のファンのために惜しみなく映像コンテンツを放出し続けているシルク・ド・ソレイユ公式YouTubeチャンネルから、フープ関連のアクト集がリリースされました。 映像冒頭とラストを飾るのは、【Alegría/アレグリア】の初代&25年後の復刻版の双方でフープアクトを担当するEle… 続きを読む
フープダンス 24 9月 2020 ”年齢なんて単なる数字！” 人生を楽しむシニアフーパーたちの動画に胸躍らせる コロナにより対面の交流が難しくなった状況でも仲間やコミュニティとのつながりを保とうとする試みとして、さまざまなリレー動画がSNSに上げられていますね。Facebookでとても素敵なコラボ動画を見つけましたので、シェアします。彼らのぶっちぎりぶりをとくとご覧ください。 https://www.face… 続きを読む
フープダンス 1 9月 2020 おうちでできるフープダンス振付第四弾・ビートのうねりをフープのアイソレーションで表現する 物理法則に逆らうようなトリッキーさが見る人を惹きつける「アイソレーション」。ほとばしる情動のごときドラムとうねる旋律に、この不可思議技をぶつけてみました。今週末より新振付 "Control" はじまります。 https://vimeo.com/453280263/76aa4dbb70 【オンラインフ… 続きを読む
フープ東京の活動 20 8月 2020 テレビ朝日公式YouTubeチャンネル【動画、はじめてみました】にて三谷紬アナにフラフープエクササイズを指導しました フープ東京代表AYUMIがテレビ朝日公式YouTubeチャンネル【動画、はじめてみました】にて三谷紬（つむぎ）アナウンサーにフラフープエクササイズを指導いたしました。現在YouTubeにて公開中「テレ朝 三谷紬アナが本気で10(8)kgダイエットしたら⁉️第19話」にてご… 続きを読む
