月: 2021年7月

天空×ラウンジ× フラフープ =「 スカイ・フープラウンジ 」はじまります フープ東京の活動

天空×ラウンジ× フラフープ =「 スカイ・フープラウンジ 」はじまります

お空でフープ・ピクニック!【スカイ・フープラウンジ】はじまります。
フラフープ を体験してみたい方、みんなの前でパフォーマンスをしてみたい方、ただただ屋上でビールを飲みたい方、DJしたい方。どなたでも無料でご参加いただける、屋上の フラフープ ピクニックです。
フラフープ一回転=一 腹筋 のウソ。フラフープでシックスパックを作る、正しい方法とは フラフープでボディメイク

フラフープ一回転=一 腹筋 のウソ。フラフープでシックスパックを作る、正しい方法とは

このところYouTubeやダイエット情報まとめブログなどで「フラフープ一回転=一 腹筋 」とうたっているのを見聞きするようになりましたが、それはちょっと違います。実際のところフラフープが 腹筋 群のどこに効くのか、そしてフラフープで 腹筋 を割るための方法を、本記事で解説していきます。