フラフープでダイエット 31 7月 2020 おうちで5分間一緒に回そう！フラフープ初心者さん向けにプロが5分のエクササイズ動画をつくりました（中級者向けもあり） フラフープを始めたばかりのビギナーさん向けに、おうちでできるフラフープエクササイズ動画を作りました。 https://youtu.be/t1QF_9mrx6k 【フラフープ初心者向け】プロが考えたおうちでできる5分のフラフープエクササイズ（中級者向けもあるよ） #家で一緒にやってみよう 1セット5分… 続きを読む
フラフープの基礎知識 「どうしても回らない（泣）」そんなあなたに！日本一丁寧なフラフープの正しい回し方解説（動画あり） 日本初のフラフープ教室がお届けする、日本一丁寧かつ正確なフラフープの回し方解説です。【初心者に最適なフラフープの選び方】【回し方とコツ】についてレクチャーします。 続きを読む
ショップ・商品 15 12月 2017 こんなフープは買わないで！通販で買えるエクササイズ用フラフープのおすすめ＆注意点 Amazonに掲載されているフラフープのうちから売れ筋上位のものとフープのプロフェッショナルとしてお勧めできるものを、公表されている各商品スペックと、現物を実際に回してみた感想から、公平にレビューしてみました。 続きを読む
ショップ・商品 1 5月 2018 フラフープの適正サイズって？ フラフープが初めての方には「おへその高さを基準に上下10センチの範囲内で納まるものが適正なサイズです」とお伝えしていますが、これは【標準的な体型の方】向けのお話。実際はウエストサイズを基準にするのがベターです。 また普段運動をされていない方も少し大きめが回しやすいです。 続きを読む
フラフープの基礎知識 26 1月 2019 フラフープの基本の回し方・ウエスト回しは腰前後それとも左右どちらがおすすめ？向いているタイプとは？ 2通りあるフラフープの基本の回し方のうち、どちらの回し方がよいのでしょうか。【腰を左右に動かす】方法がおすすめな場合について解説します。 続きを読む
