ご自宅で骨盤調整＆フラフープエクササイズ！

講師からのメッセージ

オンラインレッスンをご検討中のみなさん、こんにちは！フープ東京代表のAYUMIです。

わたしたちは2007年より東京を拠点に、全国でレッスンを展開してきました。ですがインストラクターの数はまだまだ足りず、各地から寄せられる「レッスンに行きたい！クラスはありませんか？」の声に充分にお応えできていないのが現状であり、長年の課題でした。

まずわたし個人のお話をさせてください。
数年前に出産を経験し、子育てしながら【健やかな体をとりもどすこと】の必要性と難しさを身をもって感じました。運動を仕事にしているわたしですらこんなに難しいのですから、ましてや「自分のために運動している時間などない」「外にも思うように出られない」一般のお母さんたちはどんなにか大変なことでしょう。

こうした産後の自身を実験台に試行錯誤をかさねて編み出したのが、【骨盤調整フープエクササイズ】プログラムです。いままで出張パーソナルレッスンのメニューとして提供してまいりました。介護で外出が難しい方や、今まで運動をしたことがないというシニアの方からご好評いただいています。

そして地方在住のフーパーさん！いまやYouTubeやinstagramにはフープダンスのチュートリアルがあふれています。でも、ほとんどが英語です。独習には限界を感じる…そんな方も少なくないのではないでしょうか。

またフラフープを買ったはいいが、いつのまにか放置しっぱなし。やる気が続かないという方。ひとりではつまんないですよね！わたしと一緒にフープを回してみませんか？

フープ東京が提供できるコンテンツ【フラフープの回し方】【脂肪燃焼フープエクササイズ】【産後ママとシニアのための骨盤調整フープエクササイズ】【フープダンス】–これらを必要とされている方にお届けしたい。その思いからオンラインレッスンを立ち上げるにいたりました。

フラフープを買っただけでは終わらない。わたしたちフープ東京はみなさんのライフスタイルによりそって、フラフープの良さと楽しさを提案したいと考えています。