フープダンス 13 8月 2018 【技解説】スローモーションで見る「フロート… ウエストなど体幹で回転しているフープを手で取って頭上に抜くフープダンスの技「フロート・アップ/Float up」。 とてもベーシックな技ですが、回転を殺… 続きを読む
フープダンス 7 8月 2018 知っておきたいスーパーフーパー【Bencirka】 今日ご紹介するのは脅威の身体能力を誇るハンガリーのサーカスアーティスト・Bencirka！ https://www.youtube.com/watch?v=CTFAf2OTljs&t=100s http… 続きを読む
フラフープでダイエット 3 8月 2018 フラフープは【おっぱいに優しく】【高フィッ… 先日フープ東京YouTubeチャンネルで公開中のフープブートキャンプ動画にこんなコメントを頂戴しました。 家にフラフープあるので、先生の動画でガンバリ… 続きを読む
フラフープの基礎知識 16 8月 2018 生理前のつらさはフラフープとナッツで乗り切って 生理前のイライラやむくみ、甘い物への欲求など、不調（PMS）にお悩みの方は少なくないと思います。 そんなPMSの辛さを和らげるのにフラフープが有効な… 続きを読む
