【技解説】スローモーションで見る「フロート・アップ」

ウエストなど体幹で回転しているフープを手で取って頭上に抜くフープダンスの技「フロート・アップ/Float up」。

とてもベーシックな技ですが、回転を殺さず、遠心力をとらえてスルッと上げるのは実はとても難しい技です。

どうしても綺麗にできない、そして見本を観察していても肉眼では違いが分からない!という方のために、スローモーション動画を撮ってみました。


Twitterのコメントにあるように、色んな技の前提となる動きです。

動画では膝から上げていますが、ウエストから上げる場合はリフトする手の位置が変わります。
(膝回しからの場合はリフトする手側の膝裏あたり、ウエスト回しからの場合は反対側の背中あたりです)




手で掴んで持ち上げようという意識が強いと、手が先行して上がってしまい、結果フープが体に引っかかってしまいます。


・フープはふわっと掴む(実は掴まなくてもいける)
・肘から上げるつもり
・手の甲で顔をなでるようなつもり


こんな意識で取り組んでいただくと、スルッと行きやすくなるのではと思います。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆


【今週のレッスン情報】

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►8/18(土)13:10~フラフープ超ビギナー@四谷スタジオゆとな【満席につきキャンセル待ち/要予約/下記参照】←赤ちゃん&子連れOK!ご予約時にお申し出ください。
►8/18(土)14:20~フープダンス@四谷スタジオゆとな【要予約/下記参照】←赤ちゃん&子連れOK!ご予約時にお申し出ください。

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