片足＆両手でフープ3本回し！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

空を見上げてフープ垂直胸回し！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

ワンレッグでももとお尻を鍛え抜け！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

ステップ・スルーでもも上げ！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

ブレイクで絞れウエスト！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

チェスト＆ショルダーでしなやか上半身と強いコア！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

アーム＆エルボー・フーピングで魅惑の三角筋をメイク！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

グリコ立ちで太ももフープ回し！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

ヒップ回しで小尻＆骨盤矯正【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

2ハンドマンダラで肩胛骨をはがせ！【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】