フープエクササイズ

水曜朝10時オンラインでフラフープエクササイズクラスはじまります フープ東京の活動

水曜朝10時オンラインでフラフープエクササイズクラスはじまります

おうちで安全に過ごしたい、でも体力が落ちるのが心配。日常にフラフープのある生活を取り戻したい。そんなお客様の声にようやくお応えできる態勢が整いました。今週水曜6月24日午前10時から、オンラインでフラフープエクササイズクラスをはじめます! https://www.instagram.com/p/CB…
【「あと5キロ」をやっつけろ!! 池田のダイエット大作戦】電子書籍化のおしらせ フープ東京の活動

【「あと5キロ」をやっつけろ!! 池田のダイエット大作戦】電子書籍化のおしらせ

フープ東京代表のAYUMIがフープエクササイズ指導でたずさわりました『「あと5キロ」をやっつけろ!! 池田のダイエット大作戦』(池田暁子著・文芸春秋)が電子書籍化されました。 『「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦』日本初の女子格闘家の高橋洋子先生@Takajasに筋トレやストレッチ…
5月3・4・5日(祝)ごご1時~オンラインフープブートキャンプ開催です フープ東京の活動

5月3・4・5日(祝)ごご1時~オンラインフープブートキャンプ開催です

どこにも行き場のないこのGW…おうちでガチのフラフープブートキャンプにオンライン入隊しませんか?ひたすら動いて筋肉を追い込む45分のセッションです。
フラフープをお持ちでない方もご参加いただけます。/日時:2021年5月3.4.5日(祝)ごご1時〜1時45分
/料金: 600円
おうちで5分間一緒に回そう!フラフープ初心者さん向けにプロが5分のエクササイズ動画をつくりました(中級者向けもあり) フープ東京の活動

おうちで5分間一緒に回そう!フラフープ初心者さん向けにプロが5分のエクササイズ動画をつくりました(中級者向けもあり)

フラフープを始めたばかりのビギナーさん向けに、おうちでできるフラフープエクササイズ動画を作りました。 https://youtu.be/t1QF_9mrx6k 【フラフープ初心者向け】プロが考えたおうちでできる5分のフラフープエクササイズ(中級者向けもあるよ) #家で一緒にやってみよう 1セット5分…