「フラフープはダイエットにおすすめ！」と声を高らかにして訴えていても、実は長年フープをしている人ほど【自分の好みの動きしかしなくなる】【楽な動きに偏る】【省エネ設計になる】ため、こと減量に関しては劇的な効果は出にくくなるものなのですが…

半年前からのあまりの変わりように開口一番「何キロ痩せたの！！？？」と尋ねてしまったほどです。

ブログでもレッスンでも「フープでも何でも、自分が無理なく続けられる運動をいかに毎日の習慣にするかが大事ですよ」といつもお伝えしていますが、まさにその実例を目の当たりにいたしました。

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土曜の「フラフープ超ビギナークラス」は全回満席となりました。

ただいまキャンセル待ちをご案内申し上げております。

「フープダンスクラス」はまだ空きがございます。

毎週土曜開催の新宿教室・フラフープ超ビギナークラス（13時10分～14時10分）およびフープダンスクラス（14時20分～15時50分）につきましては、ネットで簡単にご予約いただけるようになりました。

スマホやiPadなどのタブレット端末ご利用の方は、ネット予約が大変便利です。
いままで同様、メールでもお申し込み可能です。

 

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その他のカルチャーセンター・ダンススタジオ主催クラスについては、各主催者までお問い合わせ・お申し込み下さい（マンスリースケジュールから各レッスンをクリックすると詳細についてご覧いただけます）。

 

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