【技解説】前屈した背中の上で回転するフープは光背のごとく!「ライジング・サン」

先日解説した「オーバー・ザ・バック・パス」によく似た技で、前屈したまま背中でフープを受け取ってひねり起こす「ライジング・サン」というものがあります。

近接する技はまとめて覚えてしまいましょう!

オーバー・ザ・バック・パスについての記事でも解説いたしましたが、オーバー・ザ・バック・パスが「背面に運ぶ手」で「手のひらを開いて親指支点にフープを回転させる」のに対し、ライジング・サンは「フープを受け取る側の手」で「フープを握ったままウィーブさせる」違いがあります。

フープには大まかに分けて水平方向と垂直方向の運動があり、互いに対応する技が存在する場合があります。

先日二の腕&背中スッキリ系エクササイズで紹介した「マンダラ」に類する動き(これ自体を指して「マンダラ」ともいうので、紛らわしいですね)を水平にすると「ライジング・サン」になります。
言葉で説明すると混乱を招きそうなので、上のチュートリアル動画の後半をご覧下さい。

「ライジング・サン」と「オーバー・ザ・バック・パス」。
互いに似た技ですが、後に続きやすい動きが異なるので、上手く使い分けてみてください。

 
【今週のレッスン情報】

 

►2/14(水)13:15~フープダンス@吉祥寺スタジオアムリタ【初回のみ要予約/随時ドロップイン可能/問い合わせ先:スタジオアムリタ】←赤ちゃん&子連れOK!お問い合わせ下さい。
►2/16(金)10:30~骨盤調整フープエクササイズ@よみうりカルチャー荻窪【3日前までに要予約/問合せ先:よみうりカルチャー荻窪】←ハイハイ前までの赤ちゃん連れOK!お問い合わせ下さい。

 

►2/17(土)13:10~フラフープ超ビギナー@四谷スタジオゆとな【残席2名/要予約/下記参照】←赤ちゃん&子連れOK!ご予約時にお申し出ください。
►2/17(土)14:20~フープダンス@四谷スタジオゆとな【満席につきキャンセル待ち/要予約/下記参照】←赤ちゃん&子連れOK!ご予約時にお申し出ください。
 
 
 
 
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