昨日の日テレ「シューイチ！」で巨大フラフープのウエスト回しギネス記録を持つHOOP MAN YUYA/フープマン・ユーヤさんが出演されていたもようです。
ネットでは「お正月らしさある」という声も。
ぐるぐると回る輪っかは見ているだけで楽しくなりますし、体が引きちぎれんばかりの遠心力がみてとれる桁外れのラージサイズフープは「壮観」そのものですね。

「シューイチ！」といえばフープ東京も以前取材協力させていただいています。

さて、本題に戻りまして…

年末年始に忍び寄る脂肪をフラフープで撃退！
【フープエクササイズ・お正月チャレンジ】13日目にご紹介するのはこちら。

オンボディ＆アングルフーピングの花形、「バレルロール」です。

ちなみにオフボディ系の技でも「バレルロール」と呼ばれるものがあります（アイソレーション系の全く別物の技で、そちらはビギナーさんでも簡単に習得できます）。

ウエストでキープした状態でのバレルロールの解説です。
以前紹介した「リンボー」と「ブーティ・バンプ」を連続して行うと「バレル・ロール」になることがよく分かります。
”Indoor Hooping Series”と銘打っているこちらのシリーズ、日本の住宅環境と近しいスケール感の室内で、なんだか親しみが持てます。

この【お正月チャレンジ】で何度も紹介している、Hoopaliciousによるチュートリアル。
こちらもウエストでのバレルロールです。
傾けた体軸に沿って回転しながら、天井に来ている部位を上に上にと跳ね上げていくさまを解説しています。

こちらはDeanne Loveによる応用編。ショルダー・フーピングのブレイクからバレルロール、続いて手で取ってオフボディへの動きへ移行する一連の動きをデモンストレーションしています。

「リンボー」そして「ブーティ・バンプ」ができるようになった方はこの「バレルロール」にぜひ挑戦してみてください。
フープと身体の作り出す見たこともない動きにきっと魅了されることでしょう！

フープはエクササイズ用でもフープダンス用でも、大きめサイズの方がマスターしやすいです。
慣れたら自分ごのみのサイズに変えてみてください。

►注文即日or翌日発送！【初心者でも回しやすい・大人用ダイエットフープ】フープ東京・Amazon即納ショップはこちら►►

►【フープダンス用フープ・新体操用デコレーションテープ・世界にひとつのオーダーメイド国産フープ】フープ東京・オンラインショップはこちら►
 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆