NHK「団塊スタイル」本日オンエアです!

本日4月20日金曜Eテレ(教育テレビ)夜8時から放送の「団塊スタイル」にて、フープ東京のAYUMIが団塊の方にもなじみ深いフラフープの進化形・フープダンスをご紹介します。


団塊スタイル

AYUMIが登場するのは、昭和の懐かしいアイテムが現在どのように変化しているのか、その姿を取り上げるコーナー「昭和レトロナウ」です。番組名に冠されたいわゆる「団塊」世代は、第一次フラフープブーム世代でもあります。


50年前の大流行を体験している方にとって、フープは非常にしきいの低い、とても親しみやすいもののようで、週末の新宿教室では男女を問わない60代以上の方がレッスンに汗を流す姿がしばしば見られます。中には週に一度、遠方の県からお越しになる方もいらっしゃいます。


フラフープは年齢を重ねるごとに衰えていく大腰筋・腸骨筋といったインナーマッスルを実に効果的に鍛えることのできる優れたトレーニング方法です。

しかも子供のころに熱狂したというポジティブな経験がそこに加わったら?

チャレンジしてみたくなる方は少なくないのではないでしょうか。

年齢を重ねた方に限らず、運動不足の方、出産直後のお母さんなど、インナーマッスルトレーニングが必要な方は多くいらっしゃいます。

しかし、もともと体を動かす習慣が身についている方はともかく、それまで縁遠い暮らしを送っていらした方がいきなりトレーニングを始め、しかも継続させるというのは相当困難なことです。

しきいが低くポジティブな気持ちを抱ける手段を取り入れることが、運動を日常化させる秘訣のひとつなのです。

もしあなたにとってその手段がフラフープであるならば、わたしたちフープ東京はあなたの健やかな体作りをお手伝いでき、仲間となることができると思います。レッスンへのご参加のみならず、フラフープに関する疑問質問などもお気軽にお寄せ下さい。お待ちしています。

【今月のレッスン予定】

4/21 13:15 – 14:45

(申込締切)[体験・フープダンス初級]【四谷三丁目】新宿教室

4/21 15:00 – 16:30

[ポイスタイル/ダブルフープ]【四谷三丁目】新宿教室

4/24 19:00 – 20:30

[体験・フープダンス初中級]【阿倍野】大阪教室

4/25 13:30 – 15:00

[フープダンス]吉祥寺スタジオアムリタ

4/25 20:15 – 21:45

[体験・フープダンス初中上級]【四谷・三栄町】新宿教室

4/28 13:15 – 14:45

(申込締切)[体験・フープダンス初級]【四谷三丁目】新宿教室

4/28 15:00 – 16:30

[フープダンス中上級]【四谷三丁目】新宿教室

※スケジュールについては下記urlをご参照下さい。

※お申込みは下記urlより各開催日詳細をまずご確認の上、お問い合せ下さい。

hooptokyo.com/lesson-programs/lesson-schedule/month.calendar/

フープ東京ではフラフープの回し方・フラフープエクササイズ・フープダンスの教室を開催しています。

フープエクササイズレッスンはフープ東京主催の教室(新宿・大阪難波近郊)のほか、

東京(立川・国立・吉祥寺・錦糸町)、大阪(堺)など各地のカルチャーセンターでも受講できます。またフープ東京認定インストラクターによる講座も全国各地で展開中。インストラクター養成にも力を注いでいます。

詳しくはフープ東京のWEBサイトへ

フープ東京では通常の教室に加え、お得な出張パーソナルレッスンもご用意しております。

小さなお子さんがいらっしゃるお母様や

レッスン参加が気恥ずかしい男性の方からのお問い合せもお待ちしております。

出張パーソナルレッスンについてはこちら

フープ東京では大人用のフラフープを販売しています。

おもちゃ屋さんで売っているものとは全く違う、初心者でも回しやすいフープです。

「回せるか不安」「スポーツ店で買ったけど、痛くて続けられない」

そんな方にこそオススメしたいフープ東京のフラフープ。

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