コンテンツへスキップ
日本初の フラフープ & フープダンス 教室【フープ東京】オフィシャルブログ
フラフープ 回し方と選び方
フラフープでボディメイク
体幹づくりに役立つコラム
フープダンス
フープ東京の活動
トリック
世界中のフーパー達によって日々探求されているフラフープの技。初心者向けからアドバンス向けまでの魅惑のフラフープ技や、コンビネーション、フラフープを使ったダンスの振り付けなどをご紹介します。
トリック
9
2月
2018
【技解説】前屈状態でフープを回し渡す「オーバー・ザ・バック・パス」
続きを読む
ビギナー向け基本トリック
3
2月
2018
【技解説】フープを胸の上で転がす「チェストロール」
続きを読む
ビギナー向け基本トリック
2
2月
2018
【技解説】回転するフープを胸の上で静止させる「チェストストール」
続きを読む
トリック
26
1月
2018
【技解説】首の後ろを飛ばして足で取る「ベッカムキャッチ」
続きを読む
ビギナー向け基本トリック
5
2月
2018
続々・二の腕&背中スッキリ系フープエクササイズ「マンダラ」
続きを読む
トリック
23
1月
2018
フープの魅力が倍増しになる!続・フープダンス技の体の動き【手】編
続きを読む
トリック
17
1月
2018
フープダンス技の体の使い方【バレルロール】編
続きを読む
トリック
16
12月
2017
ポイスタイルの要は”面”~豆腐踊りのススメ
続きを読む
トリック
21
9月
2017
スロー動画でみるフープダンス振付「ブレイク・フリー」難所
続きを読む
トリック
17
9月
2017
フープダンスは技と技のつなぎがキモ
続きを読む
投稿ナビゲーション
<
1
2
3
4
>