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去年撮ったきり何もしていなかった【フラフープで腹筋を割ろう動画】のひとつ。仰け反りでのフットフーピングでカニ腹まっしぐら。#フープエクササイズ #エクストリームフープエクササイズ #腹筋女子 #腹筋は作れる #フープ東京 #situp #foothooping #hoopersintokyo #tokyohoopers #hooptokyo

hoopayumiさん(@hoopayumi)がシェアした投稿 – 2017年 6月月17日午前8時11分PDT

この機会をどうぞお見逃しなく！

 

 

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2019年1月のレッスン予約受付中です！！

 

 

毎週土曜開催の新宿教室・フラフープ超ビギナークラス（13時10分～14時10分）およびフープダンスクラス（14時20分～15時50分）につきましては、ネットで簡単にご予約いただけるようになりました。
スマホやiPadなどのタブレット端末ご利用の方は、ネット予約が大変便利です。
いままで同様、メールでもお申し込み可能です。

 

►►「フープダンスクラス」（土14:20～15:50）をネットで予約する►► 

►►「フラフープ超ビギナークラス」（土13:10～14:10）をネットで予約する►►


その他のカルチャーセンター・ダンススタジオ主催クラスについては、各主催者までお問い合わせ・お申し込み下さい（マンスリースケジュールから各レッスンをクリックすると詳細についてご覧いただけます）。