DAY8胸回しはぜひ大きめフープで #フープエクササイズお正月チャレンジ

本日インスタにアップしたフープエクササイズ・お正月チャレンジの動画はこちら!

View this post on Instagram

【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】DAY8/チェスト&ショルダー。胸郭を粉挽き臼のごとく水平に回します(チェストサークル)。まずはフープなしで胸の動きを練習しましょう。チェストやショルダーなどのオンボディ技習得には大きめのフープがおススメですよ。 ・ ・ ・ 🏆フープエクササイズお正月チャレンジに参加してフープをゲットしよう!🎁 フープ東京オフィシャルブログで連載中の【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】。このチャレンジを実践されてる方へお年玉をご用意します! チャレンジで紹介している14の技のどれかに挑戦してみませんか?チャレンジャーのうち1名の方にお好きなフープをプレゼントいたします🎁応募期間は1月31日まで。応募方法はこちら👉👉👉 ・ ・ 1️⃣フープ東京インスタグラムアカウントをフォロー 2️⃣フープ東京オフィシャルブログで【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】をチェック👀 http://blog.livedoor.jp/hooptokyo/ 3️⃣14の技のうちどれかに挑戦💪 4️⃣撮影した動画にハッシュタグ👉 #フープエクササイズお正月チャレンジ をつけてインスタグラムに投稿 みなさんからの投稿お待ちしています❤️🤗 ・ ・ ・ #フープエクササイズお正月チャレンジ #フープ女子 #jkフーパー #ママフーパー #フラフープ #フープダンス #パフォーマンス #サーカス #レッスン #ダイエット #フラフープダイエット #教室 #吉祥寺 #四谷 #習い事東京 #フープ東京 #hooping #hoopdance #performance #hoopersintokyo #tokyohoopers #hooptokyo #hooptroupe #hoopersofig

フープ東京さん(@hooptokyo)がシェアした投稿 –

「【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】チェスト&ショルダーでしなやか上半身と強いコア!」で紹介した、腕なし&腕ありの胸回しです。
この石臼のような胸の動き、ストリートダンスやベリーダンスをされている方には馴染みがあるかもしれませんね。

初めての方にはまずフープなしで動きのみ練習してみることをおすすめします。
大きめフープを使った方が格段にやりやすく、速い上達が望めます。

なかなか上手くならないとお悩みの方は、軽いPPフープよりもいっそ重ためのエクササイズ用フープを使ってみるとブレイクスルーが訪れるかも!

▼お急ぎ便で即日お届け可!エクササイズ用フープはAmazonストアで▼






************************

View this post on Instagram

🏆フープエクササイズお正月チャレンジに参加してフープをゲットしよう!🎁 フープ東京オフィシャルブログで連載中の【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】。このチャレンジを実践されてる方へお年玉をご用意します! チャレンジで紹介している14の技のどれかに挑戦してみませんか?チャレンジャーのうち1名の方にお好きなフープをプレゼントいたします🎁応募期間は1月31日まで。応募方法はこちら👉👉👉 ・ ・ 1️⃣フープ東京インスタグラムアカウントをフォロー 2️⃣フープ東京オフィシャルブログで【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】をチェック👀 http://blog.livedoor.jp/hooptokyo/ 3️⃣14の技のうちどれかに挑戦💪 4️⃣撮影した動画にハッシュタグ👉 #フープエクササイズお正月チャレンジ をつけてインスタグラムに投稿 みなさんからの投稿お待ちしています❤️🤗 ・ ・ ・ #フープ女子 #jkフーパー #ママフーパー #フラフープ #フープダンス #パフォーマンス #サーカス #レッスン #ダイエット #フラフープダイエット #教室 #吉祥寺 #四谷 #習い事東京 #フープ東京 #hooping #hoopdance #performance #hoopersintokyo #tokyohoopers #hooptokyo #hooptroupe #hoopersofig

フープ東京さん(@hooptokyo)がシェアした投稿 –

 
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 




【今週のレッスン情報】
 


►1/19(土)13:10~フラフープ超ビギナー@四谷スタジオゆとな【残席1名/要予約/下記参照】←赤ちゃん&子連れOK!ご予約時にお申し出ください。
►1/19(土)14:20~フープダンス@四谷スタジオゆとな【要予約/下記参照】←赤ちゃん&子連れOK!ご予約時にお申し出ください。
 

 



 
*****************************



 
 
2019年2月のレッスン予約受付中です!


 

毎週土曜開催の新宿教室・フラフープ超ビギナークラス(13時10分~14時10分)およびフープダンスクラス(14時20分~15時50分)につきましては、ネットで簡単にご予約いただけるようになりました。
スマホやiPadなどのタブレット端末ご利用の方は、ネット予約が大変便利です。
いままで同様、メールでもお申し込み可能です。

クービック予約システムから予約する



►►「フープダンスクラス」(土14:20~15:50)をネットで予約する►► 

►►「フラフープ超ビギナークラス」(土13:10~14:10)をネットで予約する►►


その他のカルチャーセンター・ダンススタジオ主催クラスについては、各主催者までお問い合わせ・お申し込み下さい(マンスリースケジュールから各レッスンをクリックすると詳細についてご覧いただけます)。

 



 

 

*****************************
 
 
 
セール期間延長しました!フープ東京Amazonストアにて「フープの回し方」無料オンライン相談室解説キャンペーンセール開催中!
人気の折りたたみ式フープ【スネイルフープ】をさらにお得なプライスでご用意いたしました。

 

Amazonプライム対象の本商品は、お急ぎ便はもちろん、沖縄・離島へも送料無料でお届け可(Mサイズフープ限定です)。どうぞご利用ください!

►Amazonプライム対象【初心者でも回しやすい・漫画家 柴田亜美「46歳人生で一番ナイスバディになりました」 が使って痩せた・大人用ダイエットフープ】「フラフープの回し方」無料オンラインサポートあり!フープ東京・Amazonストアはこちら►►

 

 

  • hooptokyo
フラフープでダイエットフープ東京の活動

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA