年末年始に忍び寄る脂肪をフープで撃退!今年もやります【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】

昨年大好評だった【フープエクササイズ・お正月チャレンジ】。
何かテーマを決めて集中してみるのは脳にも体にも良い刺激になりますね。

というわけで本日より昨年のエントリーの紹介と並行して、この年末年始もやります!【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】!!

昨年初日にご紹介したのはこちらの「即腹筋が割れる椅子上でのフットフーピング」でした。

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

去年撮ったきり何もしていなかった【フラフープで腹筋を割ろう動画】のひとつ。仰け反りでのフットフーピングでカニ腹まっしぐら。#フープエクササイズ #エクストリームフープエクササイズ #腹筋女子 #腹筋は作れる #フープ東京 #situp #foothooping #hoopersintokyo #tokyohoopers #hooptokyo

hoopayumiさん(@hoopayumi)がシェアした投稿 –





今日はこの床で寝そべるフットフーピングの発展形をひとつご紹介します。


立った状態でのフットフーピングです。

壁を使って上体を支えながらの、比較的負担の少ない(といっても結構なシロモノですが)を提案しています。
フープ中上級者や筋力に自信のある方は支えなしでやってみてください。

サーカスフープのトレーニングとしてもいいですね。

☆☆☆

昨日ショップに上げた歳末セール品、【スネイルフープ・イエロー】1点を残すのみとなりました。

【歳末セール・1点モノ 超お買い得50%オフ】初心者向け・ダイエットに!スネイルフープ・イエロー<<送料込>>

フープ東京の看板商品「スネイルフープ」が50%オフの2650円!しかも送料込み!!(赤字)

50%オフの割引率はフープ東京史上初です。
新春セールも企画していますが、50%オフまでは至らないかと…

この機会をどうぞお見逃しなく!




☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 

【今週のレッスン情報】

年内のレッスンは終了いたしました。
新年は1月5日よりレッスンを開始いたします。
 
 
*****************************

 

 
 
2019年1月のレッスン予約受付中です!!
 

 
毎週土曜開催の新宿教室・フラフープ超ビギナークラス(13時10分~14時10分)およびフープダンスクラス(14時20分~15時50分)につきましては、ネットで簡単にご予約いただけるようになりました。
スマホやiPadなどのタブレット端末ご利用の方は、ネット予約が大変便利です。
いままで同様、メールでもお申し込み可能です。

クービック予約システムから予約する
 

►►「フープダンスクラス」(土14:20~15:50)をネットで予約する►► 

►►「フラフープ超ビギナークラス」(土13:10~14:10)をネットで予約する►►


その他のカルチャーセンター・ダンススタジオ主催クラスについては、各主催者までお問い合わせ・お申し込み下さい(マンスリースケジュールから各レッスンをクリックすると詳細についてご覧いただけます)。

 

*****************************
 
 
 
セール期間延長しました!フープ東京Amazonストアにて「フープの回し方」無料オンライン相談室解説キャンペーンセール開催中!
 
人気の折りたたみ式フープ【スネイルフープ】をお得なプライスでご用意いたしました。フープ東京オンラインショップでお求めいただくよりも800円もお得です。

Amazonプライム対象の本商品は、お急ぎ便はもちろん、沖縄・離島へも送料無料でお届け可(Mサイズフープ限定です)。どうぞご利用ください!


►Amazonプライム対象【初心者でも回しやすい・漫画家 柴田亜美「46歳人生で一番ナイスバディになりました」 が使って痩せた・大人用ダイエットフープ】「フラフープの回し方」無料オンラインサポートあり!フープ東京・Amazonストアはこちら►►

 
 

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA