DAY2ウエスト回し+ステップ動画アップしました #フープエクササイズお正月チャレンジ

動画投稿でフープが当たるお年玉企画「 #フープエクササイズお正月チャレンジ 」ですが、なんといまのところチャレンジャー0人!

…と今日のレッスンで生徒のみなさんに報告したところ、密かにチャレンジを企てている方やこれを機にインスタグラムアカウントを作ろうかと検討されている方がちらほら。
企画自体の周知もまだまだ不足している感がありますので、首をなが~~~~~~くして動画投稿お待ちしています!

14のチャレンジのうちビギナーさんでもできそうなもののひとつ、DAY2:ウエスト回し+ステップの動画をインスタグラムにアップしました。

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【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】DAY2/ウエスト回し+ステップ🦵🕺🎶 動画では足踏み・ランニングマン・パドブレしてます。ビギナーさんは一瞬片足持ち上げるところからチャレンジしてみてください! ・ ・ ・ 🏆フープエクササイズお正月チャレンジに参加してフープをゲットしよう!🎁 フープ東京オフィシャルブログで連載中の【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】。このチャレンジを実践されてる方へお年玉をご用意します! チャレンジで紹介している14の技のどれかに挑戦してみませんか?チャレンジャーのうち1名の方にお好きなフープをプレゼントいたします🎁応募期間は1月31日まで。応募方法はこちら👉👉👉 ・ ・ 1️⃣フープ東京インスタグラムアカウントをフォロー 2️⃣フープ東京オフィシャルブログで【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】をチェック👀 http://blog.livedoor.jp/hooptokyo/ 3️⃣14の技のうちどれかに挑戦💪 4️⃣撮影した動画にハッシュタグ👉 #フープエクササイズお正月チャレンジ をつけてインスタグラムに投稿 みなさんからの投稿お待ちしています❤️🤗 ・ ・ ・ #フープエクササイズお正月チャレンジ #フープ女子 #jkフーパー #ママフーパー #フラフープ #フープダンス #パフォーマンス #サーカス #レッスン #ダイエット #フラフープダイエット #教室 #吉祥寺 #四谷 #習い事東京 #フープ東京 #hooping #hoopdance #performance #hoopersintokyo #tokyohoopers #hooptokyo #hooptroupe #hoopersofig

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【フープエクササイズ・お正月チャレンジ2019】くまなく脂肪を燃やすならウエスト回し+ステップ」ではマーチ(足踏み)・トゥタッチ(つま先チョン)、2ステップをご紹介しましたが、↑の動画ではランニングマン・パドブレもやってみました。
ハウスダンスにはフープを回しながらできるステップがいくつかあり、研究のしがいがあります。

ウエスト回しをマスターしたばかりのビギナーさんは、まず片足を一瞬浮かすところから徐々に始めてみてくださいね!

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🏆フープエクササイズお正月チャレンジに参加してフープをゲットしよう!🎁 フープ東京オフィシャルブログで連載中の【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】。このチャレンジを実践されてる方へお年玉をご用意します! チャレンジで紹介している14の技のどれかに挑戦してみませんか?チャレンジャーのうち1名の方にお好きなフープをプレゼントいたします🎁応募期間は1月31日まで。応募方法はこちら👉👉👉 ・ ・ 1️⃣フープ東京インスタグラムアカウントをフォロー 2️⃣フープ東京オフィシャルブログで【フープエクササイズお正月チャレンジ2019】をチェック👀 http://blog.livedoor.jp/hooptokyo/ 3️⃣14の技のうちどれかに挑戦💪 4️⃣撮影した動画にハッシュタグ👉 #フープエクササイズお正月チャレンジ をつけてインスタグラムに投稿 みなさんからの投稿お待ちしています❤️🤗 ・ ・ ・ #フープ女子 #jkフーパー #ママフーパー #フラフープ #フープダンス #パフォーマンス #サーカス #レッスン #ダイエット #フラフープダイエット #教室 #吉祥寺 #四谷 #習い事東京 #フープ東京 #hooping #hoopdance #performance #hoopersintokyo #tokyohoopers #hooptokyo #hooptroupe #hoopersofig

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【今週のレッスン情報】
 
 
►1/19(土)13:10~フラフープ超ビギナー@四谷スタジオゆとな【キャンセル待ち/要予約/下記参照】←赤ちゃん&子連れOK!ご予約時にお申し出ください。
►1/19(土)14:20~フープダンス@四谷スタジオゆとな【要予約/下記参照】←赤ちゃん&子連れOK!ご予約時にお申し出ください。
 

 

 
 
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昨日より2019年2月のレッスン予約受付はじまりました!
 


毎週土曜開催の新宿教室・フラフープ超ビギナークラス(13時10分~14時10分)およびフープダンスクラス(14時20分~15時50分)につきましては、ネットで簡単にご予約いただけるようになりました。
スマホやiPadなどのタブレット端末ご利用の方は、ネット予約が大変便利です。
いままで同様、メールでもお申し込み可能です。

クービック予約システムから予約する



►►「フープダンスクラス」(土14:20~15:50)をネットで予約する►► 

►►「フラフープ超ビギナークラス」(土13:10~14:10)をネットで予約する►►


その他のカルチャーセンター・ダンススタジオ主催クラスについては、各主催者までお問い合わせ・お申し込み下さい(マンスリースケジュールから各レッスンをクリックすると詳細についてご覧いただけます)。



 

 

 

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